空调房沙漠变绿洲

　　办公室的空调热气十足，它像抽水机似的把你肌肤的水分抽干，干燥、紧绷、细纹紧随而来，皮肤在发出SOS的呼救信号。

　　1、饮水原则

　　一天喝足八杯水，其中不包括咖啡、浓茶这类利尿、让体内水分流失更快的饮料。此外饮用时间和水温也有讲究。首先，喝水要少量多次，千万别等口渴的时候再喝。其次，对肌肤刺激很大的冰水和凉水不能喝。因为人体就像一个大水袋，当摄入的水温低于身体基础温度时就很难挥发，只会影响身体机能，对皮肤有害而无利，所以一定要喝温水。第三，下午4点之前把一天总喝水量的2/3都喝掉，睡前尽量不要喝，不然第二天很容易皮肤浮肿。

　　2、要做氧气美人

　　空调房空气流通差，含氧量低于户外，会令肌肤显现“菜色”。最简便的方法是培养经常深呼吸的习惯，进而提高血液中的氧气含量，为皮肤相应增加含氧量，舒缓肌肤的压力。夜晚敷面膜也能帮助加快肌肤的血液循环，改善肌肤缺氧状况，不过时间不宜太长，控制在15分钟以内。

　　3、水油平衡是王道

　　空调房的干燥环境会令肌肤水油更加失衡。控油、保湿是你的护肤要诀。请在办公室放一款保湿喷雾和面霜。当觉得肌肤紧绷难受时，请使用保湿喷雾给肌肤“浇浇水”，将喷雾举至半臂之距“豪迈”地喷洒面部，等待1分钟左右让皮肤吸收。随后取纸巾吸去多余水分，涂上面霜锁住水分。

　　让肌肤喝饱水：

　　a、依泉活肤喷雾 115元/150ml

　　天然依泉等渗温泉水喷雾，具有补水保湿、抗敏感、抗自由基、舒缓肌肤、延缓皮肤衰老等功效。

　　b、欧敏肤舒缓保湿乳霜 200元/40ml

　　蕴含独特复合保湿因子，能深入肌肤内层，达成长效保湿。