导读：秋天是贴秋膘的季节。高热量高脂肪的食物是不是愁坏了各位MM呢？减肥大战即将再次开始。

　　俗话说“上山容易下山难”。减肥也是如此啦！很多MM在减肥前都信心满满下定决心的告诉自己，“一定要控制饭量，多运动，坚持就是胜利！”但是往往没几天我们就坚持不下来了。上班族白天工作很累，晚上回家还要控制饭量，我相信MM们都受不了！那么，很容易吃出来的小肚腩怎样才能方便又快捷的去无踪呢？

　　无论是上班族还是在校的MM，存在很多懒MM哦！运动减肥对于懒MM来说是一种很难的行为。想减肥，那怎么办呢？小编本人也是一个懒MM哦！每天都面对电脑办公，而且还很贪嘴，下班回家锻炼也很少，小肚子一天天不知不觉的就鼓了起来。我相信很多MM都和我有同样的经历吧！成功瘦身的懒MM的经验之谈，来给各位介绍几种零运动也能瘦下去的妙方！

　　现在塑身外用产品很流行哦，好像就是专门给我们懒人设计的一样，只要每天5-10分钟，减肥过程就能轻松搞定。这么诱惑人的东西MM们一定要去尝试下。已经使用过的MM，使用心得可以拿出来和JMS分享哦！

　　姬芮窈窕纤姿美体乳 RMB148/200ml

　　去年到现在一直在用，每天坚持早晚用，加上按摩的手法就很不错，涂完后身体凉凉的，过一会热热的，但不是很刺激的，洗澡的时候用着更不错，洗完涂在身体上，在桑拿房蒸一下，更舒服，皮肤凉凉，热热的，这几天我减了2斤呢！

　　FREEDAYskin塑身纤体精油 RMB236/30ml

　　含有迷迭香、柠檬油、薰衣草油和小麦胚芽油都是是女性的大爱，用它们来进行身体按摩能够减少脂肪，使身体更加纤细。浮肿、积水也能慢慢消减，使用后会发现赘肉减少了、肌肤也会紧实很多、皮肤恢复弹性，紧实纤细的苗条身形也就自然而然的塑造出来了。这款精油对改变平日因为工作太忙而导致亚健康状态的人有更加明显的效果哦！

　　娇韵诗完全纤体精华霜 RMB420/200ml

　　经常在办公室里工作的MM都会遇到和我相同的问题，由于缺少锻练，又很贪嘴，小肚腩不知不觉就出现了。娇韵诗这款完全纤体精华霜口碑一直不错！清洁的啫哩中舍有红色颗粒，涂抹后肌肤感觉非常清凉，有即刻紧致提升的感觉，用了几次后，真的感觉腰腹部紧实了不少，相信长期使用效果会更明显！