蔡依林绝对可以称得上是时尚教主，她对护发也有自己的一套独门妙方。蔡依林的回答是--发膜，因为它就像护肤品中的精华素，在洗发之后用发膜轻轻地按摩头皮和头发，能将高纯度的营养成分注入发丝。

　　正确使用发膜的步骤为：

　　1、洗净头发；

　　2、用湿毛巾将头发的水吸干，直到不再滴水；

　　3、取适量发膜，均匀地从发根向发稍涂抹；

　　4、用指腹轻轻按摩头发；

　　5、将头发盘起，并包裹上保鲜膜；

　　6、戴上加热帽，或者用电吹风均匀加热10—15分钟。

　　1、避免受海水侵蚀。

　　2、留长发者，为避免头发分叉，最好40天左右剪一次发梢，并改用含油类洗发水，适当定期焗油。

　　3、不要过多地对头发进行化学处理，如烫发、漂发、染发及过量使用吹风机等。

　　4、避免受夏季太阳的强烈曝晒。

　　5、经常用鬓毛刷按摩头皮，增进血液循环，刺激油脂分泌。

　　6、每次吹风时，必须先把头发润湿，切忌在头发干燥时吹风。

　　7、避免使用不当的洗发水。

　　8、要保证足够的睡眠时间，防止疲劳过度。

　　“很多女孩子对我说，她们用洗发水总是很费劲地搓洗头发，其实就像保护美丽的肌肤而要特别注重洗脸的方法一样，洗发也要讲究方法。试着了解你的洗发程序，看看和下面的方法一样吗？也许你正在损伤自己的头发。”伊能静说。

　　1、洗：首先在使用洗发水前，先用温水冲洗头发，让头发和头皮充分湿润，让污垢和发用定型剂等溶解于水中，令头发更容易清洁。

　　2、按：将洗发水倒在掌心后涂抹到头发上，加入一点温水，揉搓至产生丰富的泡沫。第一遍轻轻按摩，第二遍用指肚按摩全部发根及头皮，待全部揉搓完毕后用清水冲洗干净。

　　3、护：将护发素倒在掌心后，均匀地涂抹在头发上。与洗发水的使用方法相反，首先从发梢开始用手指夹住头发轻轻按摩均匀，然后再慢慢涂抹至整个发部。按摩后不要立即冲洗，稍微等待一段时间会获得事半功倍的效果。

　　萧亚轩认为常吃蔬菜、水果、花生、红枣、核仁、瓜子、葵花子等食物可增强头发色泽，使头发能变得更乌黑柔亮。此外，她不吃肥肉，她认为多吃肥肉会造成体内脂肪代谢障碍，影响头发毛囊，增加脱发机会。 此外还有一些日常中的护发小秘招与大家分享！

　　1、洗发前，先用梳子把头发轻轻梳理一遍，把打结的头发梳开，同时把表面附着的尘埃和污垢一起梳掉。

　　2、在使用护发素前，先用毛巾快速擦干头发。

　　3、吹风时，要选择大风、低热度的档，凭风力吹干头发而不是热力。