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组图：外食族美女不节食6秘招永葆火辣身材(2)

http://www.sina.com.cn 2006年09月22日18:24 新浪伊人风采

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秘招2～起身为自己舀一碗热汤(新浪伊人风采配图来源：时尚健康)

　　‧秘招2～起身为自己舀一碗热汤吧！

　　先喝热汤可以暖胃，又有饱足感，但是记得选择清汤，如：鸡汤或蔬菜汤，这类的清汤比浓汤来的健康，因为浓汤是由奶油和面粉调制而成的，热量可是足足比清汤高出2、3倍。

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