伊人风采
   新浪首页 > 伊人风采 > 美容 > 正文
组图：5位女星羡煞旁人独门瘦腹秘笈(4)
http://www.sina.com.cn 2006年09月28日15:52 金羊网-羊城晚报

　　点击图片，进入下一页


点击图片进入下一页

Cindy Crawford：生过孩子后的腹部(配图 来源：国际在线)

　　◆Cindy Crawford：生过孩子后的腹部

　　在生下儿子一年后，CindyCrawford的体形恢复得像以前一样健美。

　　目标：重新锻炼出紧实的腹部。

　　方法：平躺，双腿抬起弯曲成直角。手放颈后(不要紧张)，同时抬起双肩朝右转，使左手肘碰至右膝盖，然后回复到中间位，再朝左转，使右手肘碰至左膝盖，随后直接快速左右转动，不用回复中间位，最后回复最初模样。重复10次，不要忘记用力时呼气。

[上一页]　[1]　[2]　[3]　[4]　[5]　[下一页]

【发表评论 _COUNT_条】

爱问(iAsk.com)
【评论】【收藏此页】【大 中 小】【多种方式看新闻】【下载点点通】【打印】【关闭】
　 　
　

伊人风采意见反馈留言板 电话：010-82628888-5227　欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

Copyright © 1996-2006 SINA Corporation, All Rights Reserved

新浪公司　版权所有