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组图：边情爱边健身 和他同做塑身柔韧操(5)http://www.sina.com.cn
2007年01月08日11:00 《女性大世界》
点击图片，进入下一页
和他同做塑身柔韧操Step5 5、女士俯卧，做勾腿动作，男士握住其脚踝并施加阻力，当腿在回落过程中，协助者双手反向用力。锻炼大腿后侧的帼绳肌和大腿前侧的股四头肌。 [上一页] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10]
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和他同做塑身柔韧操Step5 5、女士俯卧，做勾腿动作，男士握住其脚踝并施加阻力，当腿在回落过程中，协助者双手反向用力。锻炼大腿后侧的帼绳肌和大腿前侧的股四头肌。 [上一页] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10]
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