 |
|
|
7则快速燃脂法 塑造完美曲线(组图)(2)http://www.sina.com.cn
2007年01月25日14:33 新民晚报
点击图片 进入下一页
瘦身密招--通过你的鼻子来呼吸(新浪伊人风采配图 来源：新浪娱乐) 2 通过你的鼻子来呼吸 运动时，通过鼻子来吸气和呼气，而不是嘴巴，这样能稳定心律，并且增强耐力，燃烧更多卡路里。不过刚开始时你会觉得不适应，一定不要泄气——这需要6至8次的练习才能达到。
【发表评论】
|
不支持Flash
 |
|||||||