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7则快速燃脂法 塑造完美曲线(组图)(4)http://www.sina.com.cn
2007年01月25日14:33 新民晚报
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瘦身密招--重视多样性(新浪伊人风采配图 来源：国际在线) 4 重视多样性 每次去健身中心做一模一样的练习，你的身体很快就会适应，最终体内很多卡路里会停止燃烧。所以如果某天你选择慢跑，第二天就该试试踏车或游泳；某天做肩部的负重练习，下一次就从做腿部提升重物开始。最重要的是，要保持身体好动！
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