整装待发 呼吸第一口春天(组图)(8)

爬山(新浪伊人风采配图，来源：京华时报)

　　爬山

　　必要装备：一双舒适的软底鞋最关键，最好不穿新鞋，防止磨脚，如果有登山杖当然最理想。

　　现在一起去爬山，最近的选择就是香山了。可以想象，这个周末香山停车场肯定很难找到车位，而那些私家菜馆，那些咖啡吧的生意，肯定骤然好了许多。

　　全家集体爬山，要从难度系数最小的开始。因为考虑到家里年龄大的长辈的体力，山的起伏最好不要太大，而且路况要好。在郊外活动一定要避免给家人带来不必要的风险，不要擅自选择行人较少的路线，也不要让孩子肆意乱跑。最好带上相机，一起走走停停，拍些纪念照，顺便控制人员活动范围。

　　如果是和登山发烧友一起出行，那就另当别论了。首先，装备要职业。在从来没去过的地方登山，路线需要自己来寻找，GPS是很关键的，要带足电池，防止仪器不能正常工作。太阳镜是必要的，如果阳光太强，长时间照耀,视力容易出现不正常状况，影响判断力。其次是精神要职业。登山发烧友一起出行，大都带有探险性质，如果发生意见不和，一定要服从领队的指挥，相信团结的力量，不能“军心溃散”或者孤注一掷。