作为一名标准的茄子控，小编我一直挺惭愧的。因为烧茄子总觉得做得不够好，究其主要原因还是因为不舍得放油。不过好在是，只要是茄子怎么做我都喜欢吃，没有油的茄子也好吃。最近开始迷恋上手撕茄子了，因为首先操作简单：不用炸，不用炒，不用蒸，然后是味道好，清淡，而且可以根据自己的口味百变。

　　小编一般不太喜欢蒸东西，一是对家里的蒸锅不太满意，二来觉得还是有点麻烦。(唉，我真是太懒了太懒了，自己都看不过去了。)所以尽量能用微波炉的都微波搞定了。这个茄子就是典型，放入微波炉里4～5分钟就解决了，加然后拌一拌，整道菜不到十分钟就搞定。巨快巨简单，不用呼呼呼的等着蒸锅冒气了。

　　原料：长茄子3只，香菜一小把，老干妈香辣脆，大蒜，糖，醋，生抽，盐，鸡精

　　做法：

　　1.茄子去皮，整条放微波炉里高火4～5分钟，至软

　　2.香菜洗净切段

　　3.把茄子晾凉，用手撕成条，撒上香菜

　　4.起一个小锅，放点油，爆香蒜末和老干妈，把热油浇在香菜上

　　5.放糖醋生抽盐，拌到好味；

　　上面写的是我最喜欢的老干妈拌法，另外附几个其他的：

　　蒜蓉味：大量蒜蓉，蒸鱼豉油，盐，鸡精，糖，醋，麻油

　　麻酱味：麻酱，蒜蓉，盐，鸡精，麻油，

　　剁椒味：剁椒，蒜蓉，盐，鸡精，麻油，熟芝麻

　　酸甜味：鱼露，柠檬汁，番茄沙司，盐，糖，鸡精

　　手撕茄子，营养味美，一点不油腻，为节日餐桌锦上添花。而且冷吃热吃都可以，正好是过年期间不容错过的清淡小菜，虽然貌不惊人，但绝对是一上餐桌就见底的抢手菜呦～

(文字/SHIKI 图片/网络综合 责编/鹿鸣)