新娘必学内外兼修食补美白大全(2)

http://www.ijie.com 2012年05月07日13:53 爱结网

美容保养

　　别用会让皮肤产生依赖性的保养品

　　大多数朋友都会有这样的经验：有的保养品用起来效果确实很好，但只要一停用，皮肤马上变得很差，这表示皮肤对该保养品的依赖性很重，这可是大大不妙哦！太多的化学物质，只能暂时保持你的美丽，但并不是长久的美颜之计。如果真是好的保养品，就算你偶尔有一阵子不用，你的皮肤还是能保持良好状态，能达到这种效果的才是好东西！

　　使用乳液面霜时，如果你脸上有色斑或痘疤，就在面霜里加点薰衣草精油；如果你皮肤过敏，就加洋甘菊精油，对不同的肤质多做一些不同的附加的照顾，你会发现美白效果更好。精油真的是个好东西，它可以全面优化肤质，比一般保养品强百倍，我强烈大家使用！

　　另外，再配合正确的洗脸方法，脸蛋绝对会变得白嫩动人。洗面乳只需晚上使用，早上用清水洗就可以了。洗脸的时候可以使用洁面刷，由于洁面刷的刷毛很柔软，所以不会伤到皮肤，却可以把脸洗得非常干净。如果你是油性肤质，一定要尝试使用洁面刷，这样不但能缩小毛孔，还能优化你脸部出油的状况。

　　虽然洁面刷是附加的的花费，但对于加强面霜、面膜的效果可是超级强的哦。基本上只要用一个星期，你就会发现自己像换张脸似的。所以，拥有一支好的洁面刷是非常值得的，你收到的回报绝对会大大超出你的投资。

美白大法

　　内外兼修的美白大法

　　除了正确地保养和洗脸，还要配合喝牛奶和茯苓粉，喝柠檬水则可以加速全身的美白。向你透露一个美白的小秘方吧，效果超级快：以白醋为主，添加1/5的甘油或橄榄油，如果嫌刺激的话，可以加点纯水在里面。持之以恒地用这种混合液每天涂抹肌肤两遍，保证一个星期就能看到效果。信不信，有一位阿姨已经60岁了，但由于她持续用甘油涂抹身体长达20年，因此她的皮肤一点皱纹都没有，非常白皙光滑，很多年轻女孩都羡慕得要命！

润肺滋养

　　肺部一润，皮肤就嫩

　　其实，要想让自己肌肤娇嫩，首先就要有个滋润的肺，否则肌肤和头发都会变得干燥。除此之外，气虚、阴虚也会让肌肤变得干燥、粗糙并产生皱纹。

　　怎么样才能有效滋润自己的肺呢？我来介绍两款超级美白的汤品吧。第一款是黄芪、茯苓和薏仁、猪骨炖汤，原理是通过黄芪补气，气引血行，从而加强血液的自身净化，促进津液的生化，使内脏得到滋养，肌肤也会因此变得润泽；茯苓和薏仁可以祛除体内的湿毒，强健脾脏，使肌肤变得白皙红润且紧致；汤里添加猪骨，可以增强肌肤的弹性，赋予我们把那些讨厌的皱纹拒之门外的神力。这个汤品你可以每天喝，既营养又美味。慢慢地，你会发现自己的肌肤一天比一天好，人也愈变愈年轻，绝对乐得你合不拢嘴。

　　第二款对内脏超级有好处的汤品是当归、党参和淮山药炖乌鸡。女人通常因为气血不足而脸上无光、发黄，汤里加当归可以补血生肌，党参可以补养肺气，两者相互配合就能够优化气血的循环，让你肌肤红润。淮山健脾祛湿，能减少黑色素，优化皮肤的发炎状况。这两款汤品用的都是健脾的方法，美容效果非常明显。