我喜欢吃零食,可是我要减肥。痛苦~~~所以,我买零食的原则就是:低热量。
每次买零食都会很仔细的看下说明,研究下成分是啥。比如饼干,我吃粗粮饼干。肉类的统统out!薯片这种更是绝对不吃的。下面我来推荐几款适合减肥mm吃的零食吧!
1、无糖类饮料
推荐指数:★★★★★
偶是非常喜欢带气的,觉得喝起来很爽,可是,为了减肥,常常舍弃这种饮料。不过零度一出本人就投降了,跑去买咯,觉得真的是很好喝,喝起来不像原来的可乐那么甜,而且口感也比较特别,无糖的饮料业减轻了偶喝饮料时候的负罪感!
听说乌龙茶有助于减肥,所以,对这个无糖的乌龙茶我真是喜欢得不得了。