王中平：实际上我刚才一上来讲的是大法则，你焦虑为什么焦虑，一个是错误定位，就是说你想的这个是不可能的，假如说你的能力，你的条件和社会各方面的条件，你想挣的钱数和各方面都不吻合，这就是压力，一个客观看待自己，客观了解社会。让他自己能找到自己的最佳点。

　　主持人：年轻人尤其需要这个定位。

　　王中平：对。假如说工作是你的喜好就觉得不累，如果说是你的追求，当时挣钱少，也不累，如果就为了挣钱而去挣钱，不是你的所爱，这时候就是压力，假如你干的这个，在挣钱的同时那是你的追求，这时候可能比那个还忙，但是你可能没有这么大的痛苦。

　　主持人：这就是工作跟事业的区别。

　　王中平：你让这个世界适应你是不可能的，但是你可以调整自己适应你的家庭，适应你的工作，适应社会的各种关系。

　　舒唱：再一个我最近强烈的感觉，人是独一无二的，每个人活在自己的感觉和思维，这是挺绝对的一种自我的状态，就是在这个圈子里面，他出不来。我前段时间去了一个朋友家里面，三面环山，家里面喂了狗，他说挺好，老道在外面休闲，他说能不舒服吗，我看着特别地佩服，但是我觉得不是很舒服，他美极了，每天骑马干什么的，这就代表了他自己舒服和愉悦自己的方式，但是换一个人可能就挺痛苦的。

　　主持人：现在工作的压力会影响到生活中的很多方面。

　　网友：工作压力影响到与家人的相处，会经常的吵架，导致不好的影响。

　　主持人：现在工作压力挺大的，这种过重的心理压力会不会影响人的健康？影响到哪些方面呢？

　　王中平：刚才提到了压力问题，压力实际上就是心情跟身体的关系。像现在社会上很常见的中年人从45到55岁，肩部和脊部经常会出毛病，工作又会给身体上带来压力，这个是相互的，身体上的压力经常犯，或者说很重，实际上这个是责任和负担重，肩是挑担子的，为什么是这个年岁，自己40岁左右到50多岁的时候，自己的孩子需要照顾，长辈也越来越大了，也有压力，自己又不能放弃老人，又要挣钱，这个压力也很重，如果这几个纠缠在一块，又不能处理好，就有很多的压力，管它叫50肩，如果你心态很好，可以不出。假如说有些人对自己的活，包括对领导，对自己的工作，又不愿意低头，又不愿意转弯的，身体会很不舒服，这个压力，最简单是责任和负担大带来肩的压力，不愿意屈服自己的命运和屈服这个活，屈服领导他的脊椎就出病，如果在不服的同时，又气又恨，身体和心理我是研究这个的，可以说现在从头到脚找了一些心理对应的规律。现在因为是一个正在研究开发的这个，现在实践的结果有些人通过这样的实践减压，肩和脊椎的很多毛病通过自己的减压就下来了。

　　舒唱：对于王老师的经历我比较熟悉一点，他整个的历程就是通过现在的思想去想过去不平衡的事情，把不平衡的事情想明白了，想通透了，变得平衡和舒服了，给身体的压力就没有了，我觉得这个是非常好的。

　　我采访过很多心理学的课程，那些课程都属于体验式的课程，我发现很多正常人到了课程里面去，凡是接受一些催眠状态的，80%到90%的人跟父母有冲突，而且这个冲突很厉害，轻一点会哭，流泪，重一点进入很深的催眠状态的时候，哭的很厉害，包括在地上打滚和乱叫什么的都有，这就是情绪堆积的压力在我们的身体里面形成了像定时炸弹一样的东西，可是在生活当中觉察不了，我们只是觉得不对劲，那个场面你会看到，原来每个人都是有压力的，就像堆积在身体里面，像炸弹一样。其实身体和心理的结合是一体的。

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