音乐

　　优美的音乐可以抚慰我们疲惫的神经。忙碌一天之后，我总是立刻放一曲静心的音乐。音乐可以改变我们的情绪，慰藉我们的不安，陶冶我们的性情，把我们带入另一个世界，使我们变得更美丽、和谐和宁静。感官过于疲劳时，和谐美妙的音乐向我们的心灵深处走去，改变我们，引导我们到达更舒畅的境界，使我们感到事事顺心。

　　每位艺术大师都能创造出一种高尚境界，我们接受艺术之时也就把自己置于那个境界。我们展翅高翔，音乐带我们接近精神。聆听美妙乐曲，我们感到自己也变得崇高。音乐回肠荡气，浸透我们全身，把我们乱糟糟的心态化为一片和谐。音乐医治创伤，使心灵相通，让我们用心去感觉。

　　音乐对我的生活影响太大了。我很幸运，因为母亲热爱古典音乐，每天都弹奏古典乐曲，所以从小就受到音乐的熏陶。很小的时候，还不到5岁，我就能感到音乐的存在，“看到”音符在空中舞蹈。每当音乐响起，我就坐不住，就会用小手和身体追随着音符而舞动。我父母还以为我有舞蹈天赋，其实我只是在表达自己的心灵。音乐之魂与我的精神世界息息相通。

　　音乐直入我们的内心。贝多芬的《第九交响曲》让我们感到比生命更壮大更宏伟的气魄；莫扎特的欢快与轻盈犹如溪水，流遍我们全身；阿尔比诺尼的柔板九转回肠，涌入我们的心田，使我们充满感动与怜悯；格洛丽亚-盖纳的《我会活下去》，使我们相信人无所不能！我喜欢那些能够升华情绪的乐曲：维瓦尔蒂的轻松陪我用完晚餐；20世纪50年代活泼欢快的流行音乐“哗啦，哗啦”伴我沐浴；还有70年代激情澎湃的“ABBA”让我精神振奋；星期日下午，莫扎特的任何乐曲都能恢复我的精神。要是在静修，就放一曲西塔琴乐曲，它会牵着我的手走向灵魂的最深处。整个白天，我常常播放抚慰心灵的圣歌作为背景音乐。许多人都说，只要他们走进我的套房，就会身心放松，仿佛进入了冥想，我把这归功于赶走烦恼的音乐。

　　园艺

　　在土地上劳作，让万物生长，能给我们带来满足与和谐统一的感觉。我们完全被人工制造的东西--电脑、电话、电传、汽车、家用电器所包围，这使我们感到自己与精神营养的脱节。回归大地，让泥土在指缝中流泻，这将我们与自然连接在一起。

　　我曾经做过园艺。小时候，父母亲就给我灌输热爱一切生命的思想。最近，因工作关系，我频频出门旅行，筋疲力尽，于是我迫不及待想补充营养，接触大地。与友人伊丽莎白一起(她和我一样热爱园艺)，我投入到了一项园艺工程。我们给蕃茄搭架子，搜遍了她的百草园，挑选配菜用的香草，还沿小径新栽了一丛丛玫瑰。我们为朋友雷金娜挑了一枝红玫瑰，为米歇尔挑了一枝粉红的，我为自己选了一枝白的。伊丽莎白想把这些可爱的花以我们的名字命名栽在她的园子里，这样，看着玫瑰一天天成长，她就会想起我们。这项可爱的工程真让人打心眼儿里喜欢。我感到世界的节奏开始慢下来，感到自己与大自然已融为一体。慢慢地我终于开始放松并恢复了平衡。

　　我喜欢黎明时起床，进园子里瞧瞧，看看一夜之间生命又出现了什么奇迹，大自然的慷慨永远令人惊叹不已。玫瑰是我的最爱，深红的花蕾预示着它将是一朵娇艳的花朵，我不禁“唔--”、“啊--”地向每一朵水灵灵的鲜花发出赞美。这些玫瑰一天一个样，魔术般的变化真是令人欣喜。我感动得每剪一枝都要先得到它们的“允许”，然后把这些宝贝小心翼翼放进我的草篮子。

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