对于不能马上找出原因的患者，可采取一些辅助措施改善味觉。

　　●补充维生素A、E及复合维生素B。

　　●口服硫酸锌或摄入含锌丰富的动物类食品、贝类水产品。

　　●咀嚼口香糖、用小苏打水漱口。

　　●改变食物品种及烹调方法，从色、香、味来刺激食欲。

　　●进食时充分咀嚼，让食物与味蕾接触机会增加，提高其兴奋性。 

　　只要不是神经损伤，在消除病因后味觉障碍可以逐渐恢复。但由于味蕾细胞都是由周围上皮细胞更新，所以味觉的恢复至少在10天以上。不过一定要及早发现治疗，味觉障碍产生后一个月内发现进行治疗的，80%能恢复正常。半年内发觉、治疗的治愈率为70%。超过半年的治愈率不到50%。

　　味觉习惯清零

　　有些职业例如美食家、品酒大师，必须保持敏锐的味觉。他们以良好的生活习惯，让自己的味觉保养在最佳状态。让我们向大师学习。

　　●经常吃含锌多的食物有助于恢复味觉功能。

　　●每餐不吃得太饱，让味蕾经常处于兴奋状态。

　　●戒烟。长期吸烟会导致味蕾麻木，口臭口苦。

　　●避免刺激性及过冷过热的食物。这些可能破坏舌面的味蕾，影响味觉神经，使口味越来越重。 

　　●每天早晨用一匙温芝麻油漱口，含5分钟，然后吐出用温水漱口，也可以用蜂蜜、草药、牛奶代替。这不但可以恢复味蕾原有的敏锐度，还能释出唾液、泪水和鼻涕留在口腔中的毒素。

　　

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