近日，正在法国举行的国际服装模特小姐大赛上，首次出现了中国模特的身影，她就是来自长春的模特邢慧原。决赛中，慧原角逐各国佳丽，最终夺得了比赛的季军。载誉归来的国际超模很热情地为《精品》的读者介绍了她的瘦身经，除了多运动、少热量而外，慧原的独门瑜伽经验也很值得大家借鉴，一起分享吧！
1 塑造完美侧面
作为模特不只要正面漂亮，完美的侧面同样重要。脊柱扭转式主要刺激身体两侧，使侧面的形体更加曲线必现，能明显感觉对腰两侧和背部肌肉的拉伸。该姿势的左右交替练习还可以提高身体的平衡能力。
脊柱扭转式动作要领：
A、 背部挺直坐着，左腿伸直，右腿弯曲并且把右脚底放在左腿外侧的地面上，尽量把右脚后跟靠近左胯，同时身体扭向右侧。
B、 右手在身体右侧伸直，手掌打开撑在地上，脖子向右侧扭转，注意整个过程中肩膀要平直。
2 塑造超级模特脸
凯特·摩丝是邢慧原的偶像，摩丝那张超级小巧精致的面孔，是她在模特界红透半边天的法宝之一，邢慧原也深得《河东狮吼》中柏芝的美容之道，坚持做狮吼式来瘦脸。这个动作适宜你一个人在家做，虽然练习时很有伤大雅，却能取得瘦脸的功效，同时，能使脸部色彩更加红润。
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