爱眼生活篇 呵护从小事做起

    1.强光下戴上太阳镜

    在阳光紫外线照射强度大的季节，出门时要戴上太阳镜。这是因为紫外光的杀伤力非常强，在没有任何防护措施下，短时间的照射就可能引发眼睛的急性炎症，如结膜炎、角膜炎。它能够加速白内障的发生，还可能影响眼底，造成视网膜黄斑变性，进而影响视力的改变。

    高质量的太阳镜可以滤过紫外线，有效保护眼睛视力不受伤害，还可以为眼部皮肤防晒。而劣质太阳镜有可能导致紫外线大量进入眼内，损伤晶状体。颜色中绿色镜片滤过太阳光的能力较强，适合太阳光线强时佩戴。

    2.眼药水别乱滴

    有些人认为眼睛的疾病是小事，出现症状不及时到医院就诊，而是随便买来一种眼药水乱滴。其实，眼药水也是分功能的，如有消炎作用的、缓解视疲劳的、明目的等等，患病后应该先听取医生的意见，选择眼药水时也要对症下药，如果是结膜的炎症要选择消炎的眼药水，如果是干眼症则要选择人工泪液治疗。

    3.常为眼睛做SPA

    很多女孩子喜欢在工作之余为自己的身体做个舒服的SPA，其实，定期为眼睛做SPA同样重要，因为紧张的情绪、脏空气的污染以及电脑的辐射早已让脆弱的眼睛不堪重负。

[上一页]　[1]　[2]　[3]　[4]　[5]　[6]　[7]　[8]　[9]　[下一页]