压力,随之而来的是情绪和身体的双重受伤。
“电脑狂暴症”,几乎所有依赖电脑网络的脑力工作者都被感染。“知识焦虑症”,在城市已经接近普及,企业的中层罹患的比率最大。“抑郁症”,成为高压力人群的流行病。
如果给压力构建一个模型,你想象一下它是又红又大的苹果?是练习拳击的沙袋?还是张牙舞爪的魔鬼?如果给压力一个容器,把它装在沙漏瓶中,你知道自己的流沙在哪个刻度?
古罗马人用沙漏来计时,等待上半截的沙粒都流入下半截,沙漏就整体翻身,开始新一轮的流动。你的情绪是绵长细腻的,宛如装在瓶中的流沙,释放压力的时候,流沙细细缓缓地从瓶颈中滑落,一段时间的沉淀过后,压力积攒多了,再次等机会翻身释放。积累和释放,这二者交替着占据上风,彼此消长。
上半截装着情绪的流沙。你仔细观察会发现,最下面的沙子最先通过,然后是最上面的沙子从中间凹陷,抢先通过,最后是中间的沙子,退而让道后,秩序井然地通过。在职场上,工作压力分层明晰。处在最下面的尽管要承受上层的压力,但是也最易于摆脱压力;处在最上层的高枕无忧,还能轻松脱离,是最轻的;中间层比较尴尬,等同一个出口,压力最大。
如同社会学家分析的那样——社会的分层已经在工作分层的基础上逐渐明了化,中层所承受的压力最大,他们往往背负着实际完成任务的重任,调度下属部署工作,同时接受上层的督导和检查,工作压力最大;
他们通常正执行职业的未来规划,决定自己一生要走的道路,给人生一个准确定位,面临选择的压力;
他们年龄在30岁到45岁之间,体力和精力一边达到人生的顶峰,一边趋向于下降,对于熬夜和连续奋战已经体力不支,老化的压力敦促自己快点,再快一点;
他们可能忙于事业,荒废了爱情,在需要情感安抚的时候茕茕孑立,婚恋的压力很大;
他们的孩子也许快要升学,家里的老人却又体弱多病,家庭压力最大……
需要他们去面对去解决的事情太多,然而时间有限、精力有限、能力有限、经济有限,这些需要俨然是过度索求。
处在压力下的中层流沙,已经准备好了要释放,他们的等待焦躁不安,迫不及待。
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