呐喊
巨大的压力之下,你身体的任何反应都是对压力的反抗,应该直面它,解决它。
在单位,今年的工作总结、明年的工作计划、与新人竞争的表现一直让你神经绷紧,丝毫不得松懈;
在家里,预备新年的礼物,走访亲友的红包、新近添置的大件物品在考验你的荷包,看看能经得起多久折腾;
关于爱情,忙碌的时候你可能忘了,一旦在深夜要入睡的时候,还是会想起初恋时候的她(他),如今丘比特还吝啬手中的箭,等待未来的爱人看起来遥不可及;有家室的人更加紧张,上要孝敬老人,下要关照孩子,社会责任给他们更多的压迫,在家人盼望新年到来的时候,潜意识里你是拒绝的。
梦境反应
回家就想睡觉,但是躺在床上脑海里还不断地重现工作情景,大脑一片混乱,很难入睡。最糟糕的是,梦中不断地跑步、爬楼梯或者遭受追杀,中途惊醒,恐惧到浑身战栗。梦境是压力的直接反映,按照弗洛伊德的《梦的解析》来看,梦是现实生活的折射,一些怪诞荒谬的现象通常都和日常生活有联系。年底的紧张情绪催促你不断地给自己增加压力,加油,再加油,让神经苦不堪言,因此要在梦中警示你了。
工作倦怠
压力逐渐加剧,你的生活规律开始变更,朝九晚五中间的时间忙疯了,两端的时间也在加班。根据国内某知名网站最新的调查统计显示,94.2%的人有不同程度的工作倦怠情绪。58.6%情况轻微,对工作不再抱有以往的热情;26.5%出现中度的工作厌倦,感觉需要休个大假来放松,或者产生跳槽念头;9.1%极度厌倦现在的工作,大有一提就头痛的势头,压力太大,已经严重影响了自己的健康。
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