8.泡泡澡

　　身体浮在水中，犹如在母体里的自在。要点上蜡烛，放点音乐，听觉传导给大脑的神经按摩也是有利于放松的。

　　9. K歌

　　城市的娱乐看似丰富，实则贫乏。找个大家都感兴趣的活动真不容易。在钱柜大厅里，看到排队等包房的人，各种年龄层的都有。一堆人整夜对麦克风咆哮，直到嗓子都沙哑了，表演欲、喊叫欲全部满足。

　　10.飚车或者极限运动

　　参与充满刺激挑战的项目，在极度紧张的边缘控制清醒意识，证明自己重新存在。从死亡边缘回来的人比普通人更珍惜生命，心态完全转变。

　　11.打牌

　　四人游戏，心理战术非常重要。娱乐不费脑筋，但是环环相扣，像和同伴协同完成任务一样。

　　12.泡酒吧，DISCO

　　晚上约几个哥们儿一起喝酒，一直到酩酊大醉然后回家瘫睡，或者在DISCO疯狂跳舞，出一身汗。陌生的激情更是孤独的城市人想要追寻的，有人和你搭讪也不要总带着敌意。夜晚的人戴着面具，扮演任何自己想扮演的角色。

　　13.吸烟

　　尽管吸烟是最不提倡的解压方式，然而人们还是经常在愁闷的时候燃烧香烟，吞吐尼古丁。事实是，吸烟的人比偶尔吸烟或者不吸烟的人更容易陷入忧郁情绪，折磨身体，伤害情绪，非常不利。

　　14.看碟、读书

　　在家里最经常的娱乐就是看碟或者读本好书，一个人呆着容易陷入自己情绪的圈套，不如做点转移注意力的事情，有人还喜欢做家务，拼命打扫房间，把家里弄得一尘不染才甘心。

　　15.放声大喊

　　发泄，用最原始的方法，代替眼泪。这种方式排解压力非常易于执行，比压抑在心里憋成疾病好得多。

　　16.心理咨询

　　终极治疗方式。一定要在必要的时候找到心理咨询师，给你开辟一个出口，让堵塞的瓶颈变得通畅。

　　欢迎投稿讲讲你的职场经历或者理财感悟

　　返回新浪伊人风采频道首页 返回职场理财栏目