最近运动健身圈了不少明星粉。尤其是女明星,微博里几乎人手一张健身照。首先就是号称跟男朋友健身,瘦了15斤的范爷。
(文 微信公众号:新氧 )
大家有没有发现,最近运动健身圈了不少明星粉。尤其是女明星,微博里几乎人手一张健身照。首先就是号称跟男朋友健身,瘦了15斤的范爷。

健身戴墨镜有点儿社会,可能这是明星才能享用的搭配。

关晓彤最近一直在健身,效果先放在一边,但这腿长可以说很优秀了。

最近强势圈粉的张俪,也是健身圈老司机了。


怎么能落下腿精江疏影。


不过最近让小编路转粉的还得是刘涛,虽然她之前一直痴迷于“汗水是脂肪的泪水”这句话,对暴汗减肥有执念。


小编给仙女们科普一下,脂肪燃烧的时候,会分解成二氧化碳和水。看到水激动不?这可能就是大家误会的地方,脂肪变成的水全都进入人体循环,而且有80%都通过呼吸代谢出去了,根本不是流的汗哦。

不过刘涛看起来已经摒弃了纯有氧的片面减肥方法,开始撸铁。

之前被网友拍到,尽管在晚上仍旧白到发光。

随便抓拍的角度,不仅没看到法令纹和高颧骨,反而有一种霸气攻感。

上个月网友偶遇刘涛在餐厅吃草,皮肤状态好出天际。

再来感受视觉中国镜头下的一组素颜照。

这状态完全不输旁边的小哥哥。

小编特意找到刘涛年轻时候的照片对比。

跟现在的颜相比几乎没差的,仍然很少女。


从来不修图的视觉中国,竟然把刘涛拍出了精修图的质感。


这种由内而外透出的活力和状态,是要靠良好的运动习惯来维持的。

科学地搭配无氧,进行臀腿核心的轰炸训练,还有能让人怀疑人生的体能训练。

当然,还有我们女孩超不喜欢练的胸背。


更优秀的是,她的微博留言区,妥妥变成了粉丝运动打卡区。一万多条留言,一半是被她激励的粉丝,可以说是最正能量的博主了。

当然啦,小编也是希望大家能养成运动的习惯,健身除了能让你拥有蜂腰翘臀马甲线,魔鬼身材天使脸,还能让你生活方式健康到爆棚,整个人超fresh!

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