专家介绍:舒和,男,执业医师,师承京城名医孔少华先生。几十年来悉心研究《黄帝内经》养生体系和《伤寒杂病论》治病体系,致力中医临床与养生保健实践与传播,曾编著出版中医学术著作多部。在繁忙的门诊临床之余,还参与“伤寒论方证”、“金匮要略方证”等多项国家级中医药学术课题的研究。
专家观点:
1、火气分很多种,有心火、肝火、胃火等,因此消火也是因地制宜。
2、中医对去火药很讲究,称“中病即止”,就是病好了马上停药。
3、不上火的身是健康的,心是宽容的。【详细】
专家介绍: 康景轩,著名华裔科学家、哈佛大学教授、哈佛大学医学院脂类营养研究中心主任,被称为“动物脂类基因技术的开创者”。曾两度被提名为诺贝尔医学奖。
专家观点:
1、饮食上火需要认真对待。
2、食物吃得不当,可以引起很严重的疾病。
3、抗氧化物是中和自由基、减少体内炎症反应的“天然灭火器”,也是让你的身体内外都保持年轻的一个武器。【详细】
专家介绍:金山,美国俄亥俄州立大学运动生理硕士,芝加哥大学MBA,北京体育大学运动保健康复专业学士。在美国从事体疗康复,私人教练,健身公司管理等工作八年有余。
专家观点:
1、3周塑造一个全新的你和全新的生活方式,这个生活方式可以帮你达到成功瘦身的目的。更重要的是,它不仅科学、完全健康,而且可以持续地起作用,绝对不会让你的体重反弹。这是一个让你受益终生的瘦身计划。
2、学会控制情绪化进食
3、独家瘦身运动小百科。【详细】