抹精油
通常每个部位大约只需5至10分钟，让肌肤略红即可。每天按摩下来一周可以瘦约3至5斤，1个月后就能感觉身体更紧实，3个月就有明显的效果。 |
喝红酒
红酒中所含丹宁能有效帮助消化，亦有抗氧化功能，可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样。据说只要每天睡前饮一杯，就可以轻轻松松减去5斤肉。 |
只吃肉
台湾歌手蓝心湄曾透露，自己迅速减掉3公斤的秘密就是只吃肉。专家指出，吃肉减肥这样的另类减肥法虽然有效，但可能有损身体各方面机能。 |
只吃鸡蛋
鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。它还可能使你血液中的高密度脂蛋白增高。 |
纯喝蜂蜜水
蜂蜜是一种天然的营养品，它含可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质。在一日三餐中，只需要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。 |
喝水清肠
清肠后感觉一身轻松，在地秤上一站，体重居然下降了5斤，心情大爽。没有腹痛，没有直肠下坠感，身体似乎忘记了几分钟前还在进行的腹泻… |
