学院派下意识瘦身运动(组图)(2)_伊人风采


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	学院派下意识瘦身运动(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2005年06月14日14:20 精品购物指南

    本期特邀：刘园园
    北京电影学院表演系学生
    身高：1米73
    三围：86/63/86

胖胖臀苦恼

    苦恼：不光是“肥臀”令人担忧，扁平的臀更是毫无声色，让人不安。田径运动员的臀部线条不错，那是因为他们跑步的机会多。

    消灭：有一面墙，就有机会练出翘臀。

    如图：双手扶墙，双腿与肩同宽（见图1a）。左脚后跟拉直，并且保持腿伸直，向身体后方踢（见图1b）。两只腿交替各做8次。



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