伊人风采
新浪首页 > 伊人风采 > 健康自测 > 正文
学院派下意识瘦身运动(组图)(6)
http://www.sina.com.cn 2005年06月14日14:20 精品购物指南

告别胖胖大腿

    右手扶墙,左腿绷直,分别向身体前方、侧方和45度角方向踢腿。换右腿做。各做8次。

 

警惕胖胖膝盖

    左腿放在椅子上,双手捂住左膝盖,慢慢把腿伸直,然后弯曲。重复做5次以上。

 

离开胖胖小腿

    站起来活动一下,右手扶在椅子的靠背上,小腿向后体,然后用手拉住脚背,坚持3秒然后放下。换腿再做。

    坐着的时候就可以给小腿塑形了,偶尔踮一踮脚尖,有节奏有规律地做5组。(谷月/文并摄)

  返回新浪伊人风采频道首页 返回健康自测栏目

[上一页] [1] [2] [3] [4] [5] [6]



评论】【收藏此页】【 】【多种方式看新闻】【下载点点通】【打印】【关闭
新 闻 查 询
关键词

热 点 专 题
高考最后冲刺
雀巢奶粉碘含量超标
中美中欧贸易争端
日本甲级战犯罪行
二战重大战役回顾
明星电话被曝光
汽车笑话集锦
湖南卫视05超级女声
后金庸武侠圣经
   
头文字D 周杰伦 更多>>
[方力申] ABC君
[秦海璐] 再一次
[林俊杰] 突然累了
[周杰伦] 完美主义
[原唱原声] 疯狂青蛙
图铃狂搜:
 更多>>
恋曲1990 情人 风雨无阻
小薇 至少还有你 爱情真伟大
没你不行 第一次 I Believe
飘摇 一生何求 爱简单
爱的主打歌 那些花儿 勇气
 

伊人风采意见反馈留言板 电话:010-82628888-5227 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

Copyright © 1996 - 2005 SINA Inc. All Rights Reserved

版权所有 新浪网
北京市通信公司提供网络带宽