选择适合自己的出汗方式(伊人风采配图 来源：新闻午报)

　　体验2

　　依据自身选择出汗方式

　　在推捏脂肪后，有很多种加热燃脂的方法供你选择，但是由于每种方法都要承受一定的“烤”验，所以最好根据自己的承受能力来选择。

　　“绑”成木乃伊照射红外线

　　目前最安全、有效的推脂后加热燃脂的方法就是用远红外线健康仪加热。说它安全，是因为这是医院用来给患者做理疗的设备。

　　楚楚介绍说，做完推捏脂肪后，要在推捏的部位“包扎”上纱布，这可不是普通的纱布，而是在具有

　　把身体包裹成“木乃伊”后就可以躺到远红外线健康仪里，舒舒服服等着出汗了。利用远红外线灯进行加热，几盏灯会对准你的腰腹、大腿、手臂等局部，15-20分钟左右就开始冒汗，通常要躺30-40分钟，不让你全身湿透绝不放你出来，尤其是被包裹的部位。在远红外线对你的身体加热的同时，脚腕的位置还有一个摇摆器不停摆动，带着你的身体也被动地进行有氧运动，加大出汗量，提高燃烧脂肪的效率。这样，才能让大量碎脂肪随着汗液代谢出来。

　　提示：别忘了远红外线可是医院用来缓解风湿性关节炎、腰腿疼的治疗仪，因为远红外线不但可以加热起到瘦身效果，还能对身体进行保健。特别是对于白领上班族女性来说，对缓解便秘、皮肤干燥、肩疼、血液循环差、失眠等多种亚健康状态都有帮助呢。

　　另外，现在有远红外线健康仪的美容院非常少，如果有的地方给你缠纱布，记着检验一下纱布的来源。可以通过味道判断，是否有精油或药物的清香，最好还是检查包装是否是意大利进口的。用进口纱布的价格一般是480-680元／次，别上当哦！适用于局部肥胖的人，以及下半身脂肪堆积比较厚的梨形身材的女性。但如果有严重心脏病、高血压、糖尿病、贫血的人，或正处于怀孕期、月经期等最好不做。