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美体：闭关一周惊艳惹火身材(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2006年07月12日15:57 《时尚健康》

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跳舞燃烧100卡热量

　　跳舞

　　想多燃烧100卡路里吗？现在开始这样做(每天选择一样进行)，有效消除隐居时代的婴儿肥和无聊症。

　　在房间里跳拉丁舞16分钟；或擦地板16分钟；或整理壁橱27分钟；或擦窗户29分钟；或花上37分钟亲自下厨，为家人做一餐美味、低脂的饭菜；或弹钢琴41分钟。

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