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美体：拉力器丰胸修身塑造火辣身姿(组图)

http://www.sina.com.cn 2006年07月12日17:20 《fitness体线》

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滑轮拉力器可以局部塑形(新浪伊人风采配图，来源：太平洋时尚女性网)

　　滑轮拉力器的角度的变化与多样的手柄使你可以做出针对全身肌肉的几十个练习。滑轮拉力器一般都是固定在墙上或特制的金属架上，式样有单臂和双臂使用之分，可以根据你的肢体长度与用力方向做出调节，因此适合各种体形的人。适宜的重量和次数还可以增强肌肉弹性并达到局部塑形的效果。　　

　　滑轮拉力练习大多是以站姿进行的，所以全身肌肉，包括臀肌、腰腹肌与腿肌及平时不容易练到的部位尤其是小肌肉群都能得到锻炼。

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