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美体:简单上肢运动瘦臂丰胸(组图)(5)
http://www.sina.com.cn 2006年07月17日13:49 《fitness体线》

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高级练习者训练计划表

  高级练习者训练计划: 

  注意:每次完成第一组训练后,最好继续进行第二组、第三组训练。(作者/王玲)

 

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