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美体:回放瘦身12大NG动作(组图)(2)
http://www.sina.com.cn 2006年07月20日17:52 南方日报

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低脂食品也可能有高热量(新浪伊人风采配图,来源:China Foto Press)

  3.食用植物油比动物油更不容易致肥

  不一定。其实植物油和动物油的热量同样是每克9卡路里,但植物油的饱和

脂肪及胆固醇都比动物油低,可减少患上心脏病及血管硬化的机会。

  4.低脂等于低卡路里

  不一定。食物的热量高低和脂肪量高低并无联系。一些低脂的食物如低脂薯片、低脂饼干也含有高卡路里的成分,包括糖分和碳水化合物。

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