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美体：回放瘦身12大NG动作(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2006年07月20日17:52 南方日报

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吃代糖会增加食欲(新浪伊人风采配图，来源：新闻午报)

　　5.用代糖取代普通砂糖就不会发胖

　　未必。吃代糖有可能令食欲增加，因为当味蕾受到甜味刺激时，会有来自大脑的信息告知身体准备接受糖分，但若迟迟未有糖分进入身体，大脑会不断发出“想吃糖”的讯号，令人吃得更多。

　　6.吃红辣椒可以燃烧

　　没有医学根据。并没有足够证据支持红辣椒可以燃烧脂肪，但辣的食物可以刺激汗腺及排水功能，有助消除水肿。

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