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张柏芝减肥不靠药物靠罚站(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2006年07月30日12:02 金羊网

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持之以恒才有好身材(新浪伊人风采配图，来源：TUNGSTAR)

　　5、一定要持之以恒

　　

减肥一定不是轻而易举的事，一定会吃些苦头，如果自己有些抱怨，再加上身旁的家人会心疼，劝你不要再减，但你一定要坚定自己的信念，坚持自己的决定。

　　6、不靠药物减肥

　　刚开始减肥时，朋友从外国买了一种减肥药给我试，的确瘦得好快，但常常要去厕所小便，感觉上很不健康，后来听说对肾不好，便不再吃，怎知很快就打回原形。因此我不再信吃药减肥，吃药不当容易有副作用，而且维持得不久，这次我减肥用了半年时间，但是我很健康。

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