美体：让胸部充气般速涨的饮食及运动(组图)_伊人风采

美体：让胸部充气般速涨的饮食及运动(组图)

http://www.sina.com.cn 2006年08月10日11:13 《fitness体线》

　　点击图片，进入下一页

坚挺胸部可以靠后天打造(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　又到了吊带裙、比基尼横行的季节，如何在这个似火夏季，不必作用于外科手术刀，不用置入不必要的填充物，就能让我们的身材更魔鬼一点，让我们在今季显得更加玲珑有致一些呢？其实只要稍稍掌握几个小小的变身技巧，就能让这一美丽的战斗会变得异常easy。

　　改善平坦，塑造玲珑

　　众所周知，乳房是由丰富腺体组成的，其包埋在纤维组织和

脂肪之中，脂肪使乳房隆起，整个乳房组织则由胸壁至皮肤间的韧带支撑，而乳房大小和圆润与否又是与荷尔蒙的分泌与脂肪的堆积无不关系，那么是不是那些不幸被尊称为“太平公主”的美眉们只有望完美曲线无奈兴叹的份呢？其实事实并非如此，适当的锻炼和合理的饮食是能够将平坦的“停机坪”改造成为起伏“山峦”的。