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美体:让胸部充气般速涨的饮食及运动(组图)(7)
http://www.sina.com.cn 2006年08月10日11:13 《fitness体线》

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胸部也需防晒,避免松弛(新浪伊人风采配图,来源:国际在线)

  抵抗胸部下垂的清单

  DO:通过合理膳食和健身运动来保持健康体重,如果体重时常处于上下波动状态会拉伸乳房纤维,从而导致下垂。

  Don't:不用迷信穿着塑型胸衣睡觉可防止乳房下垂,因为平躺时,地球引力作用是非常小的。

  Do:穿着低领服装时,不要忘记防晒,UV射线可皮肤,造成松驰,令胸线看起来不够坚实。

  Don't:含胸、驼背会影响胸部健康,导致乳房组织结构松驰,所以无论是站立,或坐着的时候,都应保持抬头挺胸的良好姿态。

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