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减肥：刮油瘦身菜吃出好身材(组图)(5)

http://www.sina.com.cn 2006年08月14日10:35 金羊网

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蔬菜清除脂肪(新浪伊人风采配图，来源：《时尚娇点》)

　　做法：先将上述时令蔬菜全部切成细丁，用香油炒熟；加入甜面酱少许，拌匀；然后将拌好的蔬菜丁放在剪好的生菜上；最后用少许松子装饰其上即成。四季豆等蔬果含有胡萝卜素、维生素B1、B2和食物纤维，可维护肝脏机能，预防癌症，消除体能

脂肪与废物。

瘦身蔬菜：四季豆、南瓜、牛蒡、莲藕 (图文/奕茜)

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