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减肥:刮油瘦身菜吃出好身材(组图)(5)
http://www.sina.com.cn 2006年08月14日10:35 金羊网

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蔬菜清除脂肪(新浪伊人风采配图,来源:《时尚娇点》)

  做法:先将上述时令蔬菜全部切成细丁,用香油炒熟;加入甜面酱少许,拌匀;然后将拌好的蔬菜丁放在剪好的生菜上;最后用少许松子装饰其上即成。四季豆等蔬果含有胡萝卜素、维生素B1、B2和食物纤维,可维护肝脏机能,预防癌症,消除体能

脂肪与废物。

    瘦身蔬菜:四季豆、南瓜、牛蒡、莲藕 (图文/奕茜)

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