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减肥：刮油瘦身菜吃出好身材(组图)

http://www.sina.com.cn 2006年08月14日10:35 金羊网

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果蔬瘦身吃出美丽(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　时下美眉瘦身讲求营养均衡且方便快捷。上班一族不妨动手试做两道健康美味蔬菜肴，这些菜肴符合低脂、低热量、低糖的要求，同时具有色香味的视觉与味觉刺激，每道菜热量均控制在100-500卡之间，可以从中均衡地摄取每日所需的各种营养素，轻松享瘦！

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