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减肥：刮油瘦身菜吃出好身材(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2006年08月14日10:35 金羊网

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彩虹蔬菜松包(新浪伊人风采配图，来源：美食导报)

　　彩虹蔬菜松包

　　吃腻了清炒菜，不妨换下花样，做个高纤蔬果包。蔬菜包里有不同的时令蔬菜，像四季豆、南瓜、牛蒡、莲藕等，纤维质含量极高，可促进人体新陈代谢，消除

脂肪，排除体内毒素。

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