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减肥：刮油瘦身菜吃出好身材(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年08月14日10:35 金羊网

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吃出窈窕(新浪伊人风采配图，来源：精品购物指南)

　　瘦身蔬菜锅

　　对于

减肥的人士来说，将多种去脂减肥的食材一起放入锅中，热乎乎、香喷喷，很享“瘦”！像一些日常的材料都比较容易找到，且都有很好的美容效果。例如白菜、生菜、玉米、芋头、金针菇、榨菜香菇等。想炮制出一锅美味的蔬菜锅并不很容易，最关键是将生熟次序的蔬菜放在锅里煮，才能达到色香味俱全。

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