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减肥：科学分食法周减6斤(组图)

http://www.sina.com.cn 2006年08月15日14:50 金羊网

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分食法让你窈窕(新浪伊人风采配图)

以下介绍“分食”

减肥法，这种方法能在不用节食的前提下加快身体的消化，从而达到减肥效果。据说每周能减5-6斤，效果非常好哦！

　　分食法就是蛋白质、淀粉分食的方法。但这跟瘦身有什么关系呢？这是因为身体的消化系统，要消化这两种分子的时间是不一样的：

　　分解蛋白质 Time：6至8小时

分解淀粉 Time：3至4小时

　　如果总是蛋白质跟淀粉混着吃，你的胃要分泌不同的胃酶，去分别消化这两种成分，消化系统会很辛苦，而且也会花费你较多的消化时间！

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