女明星：这些方法减肥最有效(组图)(5)_伊人风采

女明星：这些方法减肥最有效(组图)(5)

http://www.sina.com.cn 2006年08月16日09:38 金羊网

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陈慧琳晚饭一定要节制(新浪伊人风采配图，来源：TUNGSTAR)

　　陈慧琳晚饭一定要节制

　　陈慧琳的身材保持得非常好，这不仅得益于少年时的舞蹈训练，成名后的kelly在饮食上也颇为注意，虽然她爱吃的东西实在是太多了，海鲜、pizza、寿司等都不在话下，但是她在晚饭的时间里，绝对只食用水果或是鲜果汁，有可能生成

脂肪的食物都是“违禁品”。另外，kelly最爱的食品是水，而且她是个水不离身的人。“我觉得喝水是最健康的，肚子饿了时又可以充饥，所以无论我去哪里，都会带几瓶水。”

　　编辑推荐：要减肥，饮食是第一关，绝食不是上上策，节食减肥才是良策。适当节食，保证身体每天所需的热量(即为基础代谢量)，不仅不会让你变成胖子。相关阅读：侯湘婷公开减肥妙招点评瘦身偏方(组图)

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