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美体:空抓法 雕琢完美手臂曲线(组图)(3)
http://www.sina.com.cn 2006年08月31日13:07 《生命时报》

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纤细手臂让女人变得更妩媚(新浪伊人风采配图,来源:中国时尚品牌网)

  手臂转圈

  动作一:两手往左右两侧伸直,掌心向下。

  动作二:手臂以顺时针方向转圈30下。

  动作三:手臂以逆时针方向转圈30下。

  注意:双臂旋转时,一定不可以弯曲,双臂要尽量向外伸。

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