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美体：准妈咪不变肥婆营养法则(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2006年09月05日15:57 金羊网－新快报

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孕期适宜增重率为每周0.5公斤(新浪伊人风采配图)

　　孕前BMI<19.8者应增加12.7-18.2公斤；

　　孕前BMI在19.8-26者应增重6.8-11.4公斤；

　　孕前BMI在26者应增重9公斤

　　孕期适宜增重率每周0.5公斤，过重妇女每周0.25公斤。若每月小于1公斤或大于3公斤就应增加监测次数。

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