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美体：3种瑜伽让缠绵倍加美妙(组图)

http://www.sina.com.cn 2006年09月04日10:33 《fitness体线》

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“半钩月”练习会为你增添性乐趣(新浪伊人风采配图，来源：东北新闻网)

　　“半钩月”练习--激发你的创造力

　　昆达利尼瑜伽“半钩月”练习是刺激性欲能量中心、增添性乐趣和促进平日创造力的良方。它能够刺激盆膈能量中心和耻骨能量中心，只当这两个部位的能量畅通无阻，性爱创造力才能够充分发挥出来。

　　开始姿势：仰卧，身体保持平直。

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