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美体：名模产后身材如少女(组图)(6)

http://www.sina.com.cn 2006年09月20日11:10 竞报

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海蒂练习侧踢腿练就俏臀(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　侧踢腿塑造下肢线条

　　为了能收紧大腿、小腹和臀部肌肉，私教还安排了海蒂经常进行侧踢腿练习，因为侧踢腿练习能够锻炼大腿和臀部的主要肌肉，塑造更曼妙的下肢线条，侧踢腿可谓是一举两得的健身方法。

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