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减肥：荷尔蒙均衡饮食法吃出窈窕身姿(组图)

http://www.sina.com.cn 2006年10月10日15:18 申江服务导报

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科学饮食完全能达到减肥的效果(新浪伊人风采配图，来源：华奥星空)

　　面对身边超重的朋友，一般人都会关切而怜悯地劝说：“少吃点吧？”男人们呢？只会皱着眉头对女友说一句：“你吃得太多了！”

　　其实，在了解了更多知识后，才发现：原来这些不无偏见。饮食，也是

减肥历史上诸多“运动”中的一种。如果你能够更理性地安排饮食，那么苗条的目标其实并不遥远。

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