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吃糖减肥法边甜蜜边健康(组图)(3)
http://www.sina.com.cn 2006年11月07日09:21 《健康之友》

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糖,游走在甜蜜与危险之间

  当然,我们不是小白鼠,但是从它们身上我们至少可以学到:饮食中适量的糖对于控制体重和保持健康来说是一个重要的基础。这是给“甜心美眉”的一个好消息:你的“无糖不欢”是有道理的!而且,对任何人来说,饮食中没有糖都是不行的,所以你完全不必为了健康或

减肥而彻底放弃糖。

  糖,游走在甜蜜与危险之间

  不过,我们也有一个坏消息要给“甜心美眉”:虽然糖不是罪魁祸首,但是如果你的糖摄入量不合理,糖就会变成面目可憎的魔鬼。

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