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吃糖减肥法边甜蜜边健康(组图)

http://www.sina.com.cn 2006年11月07日09:21 《健康之友》

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为什么你会无糖不欢？

　　为什么你会无糖不欢？

　　对很多女性来说，糖是一大快乐源泉，炎热天气里的一大杯

冰淇淋，下午三四点钟的一把小饼干，熬夜加班时的一块奶油蛋糕，都会让我们身心欢愉。对糖的狂热似乎是我们骨子当中的一种顽症，与生俱来。

　　你的身体需要糖

　　其实，对糖的偏好是人类进化中的一场革命，因为自然界中甜的食物往往是安全的，而苦的食物常常是有毒的。我们喜欢糖的原因很简单，因为我们需要它。糖是一种碳水化合物，是我们身体能量的主要来源。

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