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吃糖减肥法边甜蜜边健康(组图)(10)

http://www.sina.com.cn 2006年11月07日09:21 《健康之友》

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明白摄入添加糖(新浪伊人风采配图，来源：新京报)

　　明白摄入添加糖

　　半杯番茄沙司--13克添加糖

　　1小杯水果

酸奶--30克添加糖

　　1大杯冰咖啡--44克添加糖

　　1份抹了花生酱和果酱的全麦三明治--18克添加糖

　　1大杯柠檬茶--46克添加糖

　　1小碗葡萄干麦片--19克添加糖(文/Carol)

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