健康：亲手给他做份助性大餐(组图)(2)_伊人风采

健康：亲手给他做份助性大餐(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年11月09日09:51 《健康之友》

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食物，你的另类前戏(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　一日三份异国性爱餐

　　性早餐

　　每份法式夹心吐司面包提供342卡路里热量，为性爱美满打下能量的基础。此外，自己做性早餐更增添浪漫的情调。夹心吐司面包所含的丰富维生素B1和B2 ，能提高性敏感度。除了夹心吐司和新鲜奶酪之外，火腿面包也具有同样的功效。

　　核桃或一个新鲜鳄梨所含的维生素B6，能使你的性激素水平不至于下降太低。

蜂蜜和果酱均能向人体提供热能，是早餐的必备佳品。但晚上切勿食用蜂蜜，因为它促进生产睡眠激素褪黑激素，使你们在最后达到性高潮之前就昏然入睡。