伊人风采
   新浪首页 > 伊人风采 > 健康自测 > 正文
健康:亲手给他做份助性大餐(组图)(7)
http://www.sina.com.cn 2006年11月09日09:51 《健康之友》

  点击图片,进入下一页


点击图片进入第一页

食物让你的床上表现更好(新浪伊人风采配图,来源:国际在线)

  比利时浆果蛋奶烤饼

  配料(供两人食用):4块蛋奶烤饼、2杯新鲜浆果(草莓、越桔,或解冻的冷藏草莓)、1/2杯水、1茶匙磨碎的柠檬皮、2汤匙糖、奶油(最好是新鲜的奶油, 不得已时也可使用喷瓶装的奶油)

  配制方法:

  将蛋奶烤饼(饼干)放在烤面包片(吐司)机或烤箱中烤热。浆果用叉子榨碎,盛在平底锅中,添水大火快速煮,然后加柠檬皮和糖,改用文火煮,边搅拌边煮。关火冷却5分钟。调味汁晾凉后,淋在热蛋奶烤饼上,再加奶油和浆果食用。

  每份:255卡路里热量、3克

脂肪(约含13%卡路里热量)、4克蛋白质和50克碳水化合物。(撰文/富耀 筱梅)

[上一页] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7]


发表评论 _COUNT_条

爱问(iAsk.com)
评论】【收藏此页】【 】【多种方式看新闻】【下载点点通】【打印】【关闭

   
 

伊人风采意见反馈留言板 电话:010-82628888-5227 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

Copyright © 1996-2006 SINA Corporation, All Rights Reserved

新浪公司 版权所有